domingo

Ficha Tecnica

PROFR. DANIEL RAMIREZ CANALES                                ESTILO DE: ___Barrilito______    2º PERIODO

TÈCNICA INDIVIDUAL
TÈCNICA CORRECTA
ERRORES TECNICOS PERSONALES


POSICIÒN
DEL
CUERPO


  

Posición Fetal.

Mantener posición fetal con las rodillas pegadas al pecho y barbilla pegada al pecho.


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ACCIÒN DE
PIERNAS




Rodillas pegadas al pecho.


Rodillas bien pegadas al pecho.


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ACCIÒN DE
BRAZOS




Sosteniendo las rodillas para que permanezcan pegadas al pecho.

Sostener  las rodillas para que estas permanezcan pegadas al pecho.

                  
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RESPIRACIÒN





Tomar la respiración completamente.


Tomar correctamente la respiración.

Tengo que mantener más la respiración para durar más dentro del agua.



COORDINACIÒN





Mantener la mente concentrada en hacer bien la técnica, la idea es flotar.


Concentración absoluta, hay que flotar.


Lo único que falla es la respiración, tengo que concentrarme más.